Fascinée par l’humain

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été fascinée par l’humain. Mon oncle travaillait en Afrique. Lors de ses visites il me racontait que, lorsque je dormais, en-dessous de moi, de l’autre côté de la terre, le soleil était levé et les gens debout. Le soir dans mon lit, la toute petite fille que j’étais se plaisait à imaginer toute cette vie fourmiller en-dessous de moi, et tous ces gens parés de couleurs chatoyantes vivre… la tête en bas !

Rien de bien étonnant dès lors que j’ai appris, dès que je l’ai pu, autant de langues que possible et j’ai multiplié les séjours à l’étranger. J’aurais voulu être psychologue, je trouvais la psyché humaine passionnante, mais à l’époque il y avait peu de débouchés, et j’ai été orientée vers l’économie qui offrait une très bonne combinaison avec les langues. Mon diplôme d’ingénieur commercial (HEC) en poche, j’ai passé les concours de la Région de Bruxelles-Capitale et suis partie exercer le métier d’attaché commercial à l’ambassade de Belgique à Vienne. J’y resterai une petite dizaine d’années, et c’est sans surprise qu’à ce terme, je réaliserai que mon métier, bien qu’offrant de nombreux avantages matériels, intellectuels et un côté très glamour, manque crûment du sens existentiel dont j’ai profondément besoin. Depuis toujours, je veux contribuer à un monde meilleur.

Virage artistique

A cette époque, après bien des essais, je fais un virage à 180°C vers la peinture artistique, car je découvre à mon grand étonnement que quelque chose cherche à s’exprimer en moi, et surtout que les autres peuvent le percevoir à travers mes toiles ! Je m’exprime à travers la matière, dans ce que je baptise rapidement la « peinture énergétique », avec l’intention de transmettre des ondes d’énergie positive et de bien-être. Les travaux de la chercheuse suédoise Britt-Maj Wikström viennent confirmer ce que je pressentais : l’art peut être un vecteur positif et améliorer la santé des spectateurs, et j’expose de nombreuses fois dans les hôpitaux avec bonheur, et en galeries. J’ai la très grande chance après quelques années d’exposer dans une galerie réputée du Sablon. Le plus beau compliment que je reçois est celui d’un psychologue qui me confie : « l’énergie que l’on perçoit dans vos toiles est celle des temples en Inde »

Malheureusement, je réalise que les personnes qui perçoivent et reçoivent ce que je mets dans mes toiles n’ont souvent pas les moyens de les acquérir, et que ceux qui les ont, n’y comprennent rien et le font en tant qu’investissement (sic). La naissance de ma fille et les deux crises des années 2000 rendent les choses de plus en plus difficiles…

When life gives you lemons, make lemonade

C’est à cette époque que je suis confrontée à la première épreuve de vie qui va balayer tous mes repères. Je m’intéresse déjà au développement personnel depuis plusieurs années, qui se transmet à travers mes toiles, et je vais avoir l’occasion de mettre en pratique tout ce que j’ai appris. Le père de ma fille s’avère avoir une double, voire même triple vie. Le sol s’écroule sous mes pieds, moi aussi, et je mettrai plusieurs années à m’en remettre. A peine le suis-je que le destin frappe une seconde fois. Cinq ans plus tard, mon nouveau compagnon décède brutalement, du jour au lendemain. En perte de repères totale pendant 6 mois, je découvre alors les TCI (transcommunications instrumentales) et le merveilleux livre de François Brune, Les Morts nous parlent, qui me sauve et me permet une nouvelle fois de me relever. Toutes ces épreuves me tranforment, comme si j’étais de la terre glaise dans les mains de la sculptrice appelée Vie. Plus je souffre, plus mon cœur s’ouvre ; plus je connais intrinsèquement, sans mot, ce que traversent les autres, plus mon empathie augmente, elle est gravée dans mes cellules. Je grandis énormément.

Une troisième épreuve vient à nouveau secouer ces fondements, et c’est l’insomnie qui s’installe. Elle sera ma compagne durant 6 longues années, avec sa copine l’hypervigilance. Je n’abandonne pas et me forme à l’hypnocoaching dans un premier temps. Je teste des méthodes, j’apprends sur le sommeil, mais celui-ci reste un combat. Je suis sous tension permanente, en hypervigilance, je ne sais plus ce qu’est un sentiment de quiétude ou de détente depuis des années. Un jour lors d’une journée de pratique, une participante effectue un exercice d’induction en hypnose sur moi, et mon corps se détend, d’un seul coup ! Je suis stupéfaite. Je me forme à l’hypnose, avec spécialisation en arrêt du tabac. Pour que vous puissiez Respirer. Libre.

Je continue très régulièrement à suivre des conférences et des formations dans mon domaine. Un jour lors d’une d’entre elles, je reçois un exercice qu’il m’est impossible de pratiquer : je suis censée me réveiller en pleine nuit pour pratiquer, alors que mon sommeil est déjà tellement perturbé ! Je suis artiste, je suis habituée à expérimenter et à créer. Le soir venu, je rassemble tout ce que je connais en hypnose, en hypnose adaptée au sommeil, ce que je connais sur le sommeil lui-même, et je détourne l’exercice, non pas pour me réveiller en pleine nuit, mais pour dormir ! Et j’ajoute une touche artistique, pour le plaisir.

Et le lendemain matin, je me réveille, bluffée : je me suis endormie en quelques minutes.

Le soir je recommence. Et encore. Non seulement je m’endors rapidement, mais je retrouve aussi ce bienfaisant sentiment de quiétude qui m’avait abandonnée depuis si longtemps. Je glisse dans le sommeil avec délice.

J’en ai parlé autour de moi, des personnes l’ont testé, les résultats étaient là. J’ai commencé à le transmettre. Quant à moi j’ai perfectionné la méthode de plus en plus et j’ai retrouvé un sommeil normal en trois mois. Bien évidemment, j’ai arrêté de l’utiliser. C’est là que j’ai remarqué que mon sommeil était plus paisible quand je l’utilisais, contrairement à quand je ne le faisais pas et je faisais alors parfois des cauchemars ou des rêves anxieux. J’ai décidé d’en faire un rituel quotidien.

Aujourd’hui encore, lorsque je traverse des périodes plus anxiogènes, cet outil m’accompagne. En cas de forte anxiété, il me demande juste de le répéter 2-3 fois, mais il reste remarquablement efficace.

C’est cette méthode simple, concrète et accessible que je vous transmets aujourd’hui afin que vous puissiez, vous aussi, retrouver le chemin d’un endormissement serein et un sommeil de qualité. Afin que vous puissiez Dormir. Libre.